Hieronder leest u een 6-stappenplan dat u kunt gebruiken tijdens de zoektocht naar een baan. In dit plan wordt rekening gehouden met de technische aspecten van het solliciteren en de psychologische gevolgen die werkloosheid met zich mee kan brengen. Door de stappen in de juiste volgorde uit te voeren kan het gemakkelijker zijn niet de moed te verliezen en uiteindelijk een baan naar tevredenheid te vinden.

De stappen zijn gebaseerd op: de Lef-methode, self-efficiency, mindfullness, de motivatie hypothese, klachten bij werklozen, sollicitatietips voor studenten, managementsupport en een zoekbaanprofiel.

1. Voorbereiding zelfreflectie

• Wat had je tot nu toe anders willen doen m.b.t. het solliciteren?
• Hoe komt het dat dit nog niet is gelukt?
• Wat kan je aan je situatie veranderen waardoor je wel gaat solliciteren?
• Wat zijn je goede eigenschappen (minimaal 10) en wat zijn je verbeterpunten (maximaal 2)
• Waar ga je zoeken naar vacatures en hoeveel tijd ga je besteden aan het zoeken op internet en aan het face to face langsgaan bij bedrijven.
• Wat gaat er goed in je leven, beschrijf dit per levensgebied (woonomgeving, dagbesteding, inkomen/materiële situatie, mobiliteit, vrije tijd, ontwikkeling/scholing, sociale contacten, zingeving/religie, welbevinden/welzijn)?

2. Werkgebied vaststellen:

• Welke plaatsen
•  Welke bedrijven (landelijk)
• Welke arbeidsvoorwaarden (loon, uren, opleiding, reistijd, lichamelijke belasting)
• Welke motieven heb je om te werken?
• Welk netwerk heb je al?
• Op welke manier zoeken de genoemde bedrijven/branches naar sollicitanten?
• Welke kenmerkende eigenschappen onderscheiden jou van andere sollicitanten?

3. CV in orde maken

• Wat is relevant voor het bedrijf waar je voor solliciteert?
• Overzichtelijk, correcte spelling, prettige leesvolgorde.
• Laat je CV nalezen door je netwerk.

4. Sollicitatiebrief schrijven

• Voor welke functie solliciteer je? /ken het bedrijf (wat houdt de functie in, hoe is het om voor het bedrijf te werken, wat vond je al op de website, wat spreekt  jou aan).
• Wat is het doel: waarom jij, waarom dit bedrijf, wat verwacht je van het bedrijf?
• Laat je brief nalezen door je netwerk.

5. Sollicitatiegesprek

• Lees en werk uit: hier
• Alvorens de sollicitatie doe je een rollenspel n.a.v. de bovenstaand gelezen website.

6. Evaluatie en doorzetten

• Wat ging er goed tijdens je sollicitatie?
• Wat kun je nog meer proberen om effectiever te solliciteren
• Vertel aan derden over je pogingen en acties, hierdoor wordt je bewust van waar je mee bezig bent.
• Dit helpt bij het in stand houden van de motivatie en daadkracht.
• Blijf jezelf herinneren aan wat er goed gaat in je leven
• Beloon jezelf voor elke bovenstaande stap die je uitvoert.

*Voor extra ondersteuning bij het opstellen van een CV, sollicitatiebrief, het netwerken en het voeren van een sollicitatiegesprek kan het boek `solliciteren doe je zo` gebruikt worden door hier te klikken.

Datum: 28-09-2012

Naam: Yves Wolbers

Inhoud van begeleiding.org gebruiken? Neem contact op met Yves Wolbers.